“太多声音的世界里，聆听自我！”这是张若昀在2024年1月底发在社交平台的心声。
在京城高门之后长大的张若昀，自幼便卷入了复杂的家庭纷争。他的父母在他仅两岁时离异，留下他只能跟随爷爷奶奶生活，小小年纪的他，对于母爱只有一些模糊的回忆。爷爷是位尊敬的地质学家，奶奶则是深受文化熏陶的太太，他们通过古籍给予了张若昀悠久的文化熏陶。同时，由于幼年的一场病导致的心脏问题，使得张若昀在学校的体育课上被迫缺席长达三年，这使得他显得比同龄人更为文静。
尽管遭遇令人困惑的家庭变故，张若昀却依然保持着对生活的热爱，他清俊的外表加上渊博的知识，让他在学校里备受欢迎，成为了活动中的优秀主持人。父亲张健作为知名的导演，在娱乐圈里的声名远扬，张若昀却似乎总是在他的光环之外。即便是在父亲与女演员刘蓓的婚姻让人以为他将不再是“留守儿童”时，他的生活更是因父亲的出轨和继母的离婚再婚，变得更加迷茫。
面对成年后的种种叛逆，张若昀的父亲未能给予他应有的关怀与指导。相反，他只是在张若昀16岁时把他扔进了剧组，让他去体验“打酱油”的角色。然而，就是这样的经历，却让张若昀开启了新世界的大门，他发现他可以通过演员这个职业，体验别人的生活。这次转变让他决定步入表演艺术的领域，虽然父亲作为一名导演并不支持他做导演，但建议他因外貌出众，更适合当演员。
张若昀遵循着父亲的建议，考入了北电高职学院学习表演，毕业后积极投身演艺圈，开始了跑龙套的生涯。尽管起初的成绩并不如意，但在一次偶然的机会中，他获得了父亲筹拍剧集《雪豹》中“刘志远”这个角色。剧集播出后，好评如潮，张若昀也因此名声大振。紧接着，在续作《黑狐》的拍摄中，因为男主角的意外离开，张若昀被临危受命成为了男一号。虽然剧组面临诸多困难，如资金不足、导演更换等，但张若昀始终坚守岗位，最终与加盟演员共同完成了这部剧。
就在《黑狐》拍摄后的城市驾车生活中，张若昀意外遇到了日后成为他妻子的唐艺昕。自那以后，张若昀接连凭借《风影》、《雪豹坚强岁月》等作品尽显演技，获得了最佳新人奖的肯定。可依然摆脱不了外界对他“拼爹”的质疑，这促使张若昀下定决心，三年之内不再接父亲的戏。
他义无反顾地投入到自己的演艺事业中，甚至将所有积蓄花费尽光购买礼物，只为了全新的开始。穷困潦倒之时，他不挑剔工作，只希望能得到更多机会。随后的《麻雀》、《法医秦明》等作品让他的演技得到了更多的认可。
然而就在此时，父亲张健却在未经他同意的情况下，将公司以及其他商业协议擅自转到他的名下，这导致荣获声誉日增的张若昀抱有极大的不满。最后，他决定为了保护自己的利益，毅然将父亲告上法庭。
尽管家庭关系曾一度紧张至极，张若昀却在《庆余年》的巨大成功中迎来了事业的巅峰。他斩断了对父亲的依赖，在和解之后，张若昀撤诉，并开始履行作为一名丈夫与父亲的责任，他开始倾听自己内心的声音，成为了真正的自己。
