作为光环环绕的电视主持人，沈星美丽并充满才华，恰如其名，以星星之光在娱乐界中发光发热。但2009年某个深夜，她的名声却因一桩震惊社会的丑闻而暗淡了下来。在这一年的寒冷夜晚，有目击者称见到知名导演冯小刚出入沈星的公寓，并直到第二天清晨才匆匆离去。此举被媒体披露后，舆论哗然。
沈星本是一位出身知识分子家庭的美女，从小耳濡目染，展现出过人的才艺。在学校时，她就凭借着异乎寻常的美貌吸引了无数追求者，却始终保持着超然的态度，似乎对这种浮华并不放在心上。毕业后，她进入珠海卫视工作，不久即凭借其出色的表现跳槽至北京卫视，主持《魅力前线》一节目，迅速积累起一大批观众，特别是中年男性。商界精英、投资客甚至艺术家都成了她节目忠实的观众。
沈星的事业一路高升，甚至被凤凰卫视挖角，并为她量身打造了《美女私房菜》这一档节目。沈星将自己的舞台搬到了维多利亚港边，以一种近乎诗意的方式向观众传授烹饪技巧。然而，在电影界的初探也同样让她收获了关注，虽其演技受到批评，但在《爱情呼叫转移》中的表现还是让她收获了一批粉丝。
然而，正当大家以为沈星将一帆风顺时，风波突起。冯小刚夜访事件成为了讨伐她的理由，徐帆更是在愤怒之中捣毁了沈星的住所。冯小刚和徐帆的婚姻似乎并未因此受到太大的冲击，但沈星的形象却跌至谷底，从一个备受关注的公众人物，变成了被谴责的对象，她的节目收视率暴跌。
在经历了这场旋涡后，沈星离了婚，口碑大损。一段时间内，她几乎淡出了公众视线。但沈星并没有因此销声匿迹，她随后又陷入与富豪李军的恋情中，后者对沈星倾注了重金，但她似乎并没有完全接受李军。在一次情变的夜里，李军愤然闯入沈星的公寓，却在床上发现了另一个男子。恼羞成怒的李军与两人发生激烈的肢体冲突，最终闹至警察介入。沈星在这起官司中胜诉，李军被判禁止接近，并缴纳了一笔严重的罚金。
一系列的风波将沈星的人生推至了谷底，但她并未放弃，转战网络，创办了《沈小姐的私房菜》和《如是》，《月是故乡明》等一系列网络节目。她在镜头前依旧魅力四射，亦仙亦俗，仿佛她的人生并没有受到太多残缺。沈星的故事，是一个美丽却含泪的辉煌。如果时光能倒流，她会如何选择自己的道路？这或许成了所有关注她的人的一个疑问。
